Навън е зимна приказка. Коледата почуква на вратата, а вкъщи цари уют, топлина и светлина от ароматът на коледни сладки и борови клонки от украсеното …
#healthy
Най-бързият чийзкейк, без желатин, без печене
Ако сте попаднали на няколко десерта в блога, сигурно вече сте забелязали афинитета ми към горски плодове, а в най-голяма степен – нейно величество малината! …
Ризото с гъби и бяло вино
Топ 3 най-добри ползи за здравето от ориза? Когато го готвите вкъщи, вие преценяте вкуса, количеството, дали да има повече мазнина, подправки или да ги …
Бърз сладкиш със сини сливи
Есенни листа шумят в гората, децата скачат по цветния килим. Ден с ден не си прилича- ту слънце пече, ту вятър духа, ту пък дъжд …
Кокосови снежни топчета от тиква (веган)
Официално, от вчера (22.12.2021г) сме зима! Дойде любимият сезон на малки и големи! За жалост, времето навън не е бяла приказка, но защо да не …
Чия пудинг с горски плодове
Сезонът на плодовете настъпи. Няма много време за вихрене в кухнята, затова моето предложение към вас е този лесен, бърз и изключително вкусен десерт, който …
Сурова шоколадова торта “Bounty„
Тази рецепта е препратка към любимото ми десертче баунти, както и за всички, които не могат да устоят на комбинацията шоколад и кокос ! Тортата …
Крем супа от сладък картоф и тиквичка
Няма нищо по-засищащо и вкусно в тези студени дни от топла и здравословна крем супа. Най-достъпни на пазара са обикновените картофи и сме свикнали да …
Броколи със сирене, гъби и целина
Броколи със сирене – любимо ястие, защото не е само вкусно, но и полезно и много балансирано откъм макронутриенти.Страхотно е за вечеря, тъй като е …
Как да отслабна? Спирам въглехидратите! Научнообосновано ли е?
Когато сме запознати със свойствата и функциите на макронутриентине, които приемаме с храната, ще можем да осъзнаем необходимостта му за нашия организъм , т.к защо …