Солен кекс (хляб) без глутен – мисия възможна!

Перфектен за бърза, лесна и вкусна закуска! Винаги можете да промените рецептата спрямо вкуса и апетита Ви – а успехът е гарантиран!

Рецептата ми хрумна в ден, в който имах нужда от силна и питателна храна за закуска. А какво по-питателно от протеин!

Необходими съставки:

  • 2 яйца
  • 250 грама овесени ядки
    (накисваме от предната нощ или с вряла вода на сутринта)
  • 1 кофичка извара
  • Лъжица сода, активираме с оцет
  • 2-3 шепи тиквени семки
  • Нарязани на ситно фъстъци
    ( звучи странно, но наистина придават страхотен вкус и хрупкавина)
  • 7-8 маслини
  • Сол на вкус
  • По желание и при нужда – (пълнозърнесто/ядково) брашно за сгъстяване
  • Кокосово масло / Олио

Стъпки:

  1. Накисваме овесените ядки от предната нощ или на момента с топла вода
  2. Разбъркваме яйцата с щипка сол и прибавяме изварата
  3. Към тях прибавяме 1 супена лъжица сода, която активираме с оцет
  4. Всички продукти се смесват до получаването на хомогенна смес с консистенция на кекс (от това зависи колко твърд искате да е кекса след опичането)
  5. Пече се в загрята фурна на 200 градуса, като е хубаво последните 10 минути да включите и вентилатор

Recommended Articles

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Translate »